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手机控多按三穴位
作者:佚名 日期:2019-05-15 出处:《快乐老人报》
    生活中有很多手机控长时间用手机,有些人会出现手指、手腕疼痛、麻木等不适。北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯介绍,日常不妨多按揉手部的三个穴位来调理不适感。
    鱼际穴:位于大拇指根到手掌根中间点,肉最丰厚的部分;
    列缺穴:将左右两手虎口交叉,一手食指压在另一手腕后高骨的正中上方,食指指尖处的凹陷处;
    合谷穴:位于拇指和食指合拢后,隆起肌肉最高处。每天分别按揉3个穴位,产生轻微酸麻感为宜。据《快乐老人报》
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